A proximité, à Caluire sur 2 lieux
pour le meilleur de votre santé physique et morale.

 

 

MÉTHODE PILATES

YOGA VINYASA

QI GONG

 

 

 

 

 

Cours de Pilates

3 niveaux : débutants, intermédiares, avancés.

cours de yoga vinyasa

Cours de yoga

 Yoga Vinyasa 

marches en forêt

Cours particuliers sur machines

Cadillac, reformer, chair + de nombreux accessoires

cours de Qi gong

Ateliers de Qi gong

Mouvements fluides favorisant la longévité.
1h30 de pratique du Qi gong des organes et des méridiens associés.

Les mercredi impairs à Montessuy

marches en forêt

Marches en conscience

Randonnées – bains de forêt,
excercices de respiration Qi gong, étirements adaptés.

Sur demande

Réserver un cours d'essai /S'INSCRIRE/ tarifs

Cours d’essai : 12 €

Pour les cours hebdomadaires (55, 70 ou 95 minutes), plusieurs forfaits.

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Les vacances !
Pas de cours collectifs… Préparez-vous un petit programme pour la maison 😉

Routine Pilates