Voie corporelle – Pilates et Plus
Vous sont proposées : des activités corporelles diverses et complémentaires, pour le meilleur de votre santé physique et morale.
Cours de Pilates
3 niveaux : débutants, intermédiares, avancés.
Cours de yoga
3 types de yoga : Hatha, Vinyasa et Yoga traditionnel restauratif.
Cours de Pilates prénatal
Pour les femmes enceintes qui veulent bien vivre leur grossesse.
Marches en conscience
Randonnées mensuelles avec initaition Bains de forêt, Qi gong, étirements adaptés.
Sophrologie
Ateliers initation ou initiés en petits groupes par un sophrologue.
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Cours d’essai : 12 € – Pour les cours hebdomaires, plusieurs forfaits
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Pour les ateliers, randonnées et stages