Voie corporelle – Pilates et Plus

Des disciplines corporelles variées et complémentaires :
Pilates – Yoga Vinyasa, Hatha, Yin – Qi gong
assurés par des professeurs diplômés
A proximité, à Caluire sur 3 lieux
pour le meilleur de votre santé physique et morale.

 

 

Reprise 11 septembre 2023

 


NOUVEAU ! ATELIERS QI GONG MENSUELS

Le 1er aura lieu le samedi 7 octobre en matinée

1h30 pour se préparer à l’automne, en pratiquant du Qi gong des poumons.
Salle Bissardon ou dans un parc, en matinée à Caluire.

 

Cours de Pilates

3 niveaux : débutants, intermédiares, avancés.

Cours de yoga

3 types de yoga : Hatha, Vinyasa et Yoga doux.

femmes enceintes avec tapis de Pilates

Cours de Pilates prénatal

Pour les femmes enceintes qui veulent bien vivre leur grossesse.

marches en forêt

Marches en conscience

Randonnées mensuelles avec initaition Bains de forêt, Qi gong, étirements adaptés.

marches en forêt

Cours particuliers sur machines

Cadillac, reformer, chair + de nombreux accessoires

pratique du QI GONG

Ateliers de Qi gong

Mouvements fluides favorisant la longévité.

Réserver un cours d'essai /S'INSCRIRE/ tarifs

Cours d’essai : 12 € – Pour les cours hebdomaires, plusieurs forfaits

Pour les ateliers, randonnées et stages

planning & salles