MÉTHODE   PILATES   —-  YOGA

Vinyasa, Hatha, Qi gong
assurés par des professeurs diplômés
A proximité, à Caluire sur 2 lieux
pour le meilleur de votre santé physique et morale.

 

 

Cours de Pilates

3 niveaux : débutants, intermédiares, avancés.

Cours de yoga

 yoga Vinyasa et Yoga doux.

marches en forêt

Cours particuliers sur machines

Cadillac, reformer, chair + de nombreux accessoires

marches en forêt

Marches en conscience

Randonnées mensuelles avec initaition Bains de forêt, Qi gong, étirements adaptés.

Sur demande

pratique du QI GONG

Ateliers de Qi gong

Mouvements fluides favorisant la longévité.
1h30 de pratique du Qi gong des organes et des méridiens associés.

Sur demande

Réserver un cours d'essai /S'INSCRIRE/ tarifs

Cours d’essai : 12 €

Pour les cours hebdomadaires (55, 70 ou 95 minutes), plusieurs forfaits.

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Les vacances !
Pas de cours collectifs… Préparez-vous un petit programme pour la maison 😉

Routine Pilates