Karine Exbrayat

« Professeur de Pilates et coach internationale depuis plus de 10 ans, j’ai enseigné dans beaucoup de pays, notamment Sardaigne, Tunisie, Belgique, Espagne… Et bien sûr la France !
Pour moi le Pilates n’est pas qu’une simple gymnastique, c’est une philosophie du corps et de l’esprit, l’enseigner et une des choses les plus gratifiante au monde.
C’est une satisfaction incroyable de constater les résultats que l’on peut obtenir en seulement 3 mois… Je conçois mes cours comme des chorégraphies, et étant très créative, j’essaie de changer la routine le plus souvent possible. Ce qui m’importe avant tout c’est que chaque élève se sente bien, voit les résultats et sorte de mon cours avec un grand sourire ! »
Diplômée IFPTF (International Fitness Pilates et Personal Training Fédération) Certification PMA (Pilates Méthod Aliance)
MARDIS:
18H30 Pilates ball → salle Bissardon
19H45 Pilates basic → salle carré Montessuy
JEUDIS:
18H30 PILATES débutants
19H30 PILATES inter/avancé
20h35 PILATES inter
salle Pierre Brunier
Karine
Extrait d'un magazine de santé
Karine décrit sa vision de la méthode Pilates