Par le mouvement, le yoga favorise la circulation de l’énergie dans notre corps.

Objectif de l’atelier : stimuler les défenses naturelles du corps par le mouvement, la respiration et la relaxation.

Un programme interactif en 3 étapes mêlant explorations et activités créatives :

• éveil du corps
• flow dynamique pour stimuler la circulation et le drainage
• détente du système nerveux

Prix : 30 euros pour les membres de l’association, 35 euros pour les personnes extérieures
Lieu : salle bleue, 55 rue Coste à Caluire (en face du métro Cuire) 

Enfin, vous profiterez d’une relaxation sonore avec les bols tibétains afin de repartir complètement détendu.e.s 🙂

Places limitées, réservez dès maintenant auprès de Jocelyne ou Stéphanie