Lucile Desgrand

Tombée amoureuse du yoga il y a six ans, Lucile aime pratiquer et transmettre le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga. Elle s’est formée l’année dernière en 200h Vinyasa auprès de l’école Zenspace (Lyon) et en 50h Yin auprès d’Helen Watkins. Elle va compléter cette année son cursus Yin avec un 50h expertise, toujours avec Helen W.

Le yoga est selon elle une merveilleuse manière de se connecter à sa magie personnelle, ses émotions, son corps, ses ressentis, et à ce qui nous entoure.

Pratiquer régulièrement, le yoga permet d’apaiser son esprit et de vivre plus pleinement sa vie, de faire la paix avec soi-même et de cultiver l’amour. Pour elle, chaque séance de yoga est un rituel de mieux-être que l’on s’offre, aux travers de thématiques telles que le cycle des saisons, de la lune, les émotions, mais aussi des focus anatomiques et physiologiques comme le système digestif, respiratoire, le plexus solaire,…

Elle accompagne également ses séances de voyages sonores au chant de doux instruments tels que le bol tibétain, la kalimba, le tong drum, etc. Fascinée par le mouvement, elle pratique un yoga fonctionnel qui s’adapte aux corps de tous.tes. Son souhait est de créer des espaces inclusifs où chacun.e se sent le / la bienvenue.

Venez vous connecter à la poésie de votre être en participant à un de ses cours !

Son cursus yoga :