“La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer.”

Jim Ryun

Danseuse de formation dans plusieurs styles (modern, samba, cabaret, heels..) j’ai toute ma vie eu une auto-discipline et le besoin de m’exprimer avec mon corps.

Malheureusement une blessure viendra mettre en péril cette vie d’artiste et le covid finira de me convaincre que je dois trouver une autre voie.

Pendant ma convalescence, je me rends compte en observant les kinésithérapeutes qu’aider des gens à retrouver une mobilité ou soulager leur douleur est quelque chose qui me passionne.

Parler du bien fait du mouvement pour le corps humain me donne envie d’aller plus loin et je me demande quelle pourrait être cette nouvelle voie.

C’est alors que je découvre le métier d’instructeur de pilates qui s’adresse à toute personne, petits et grands, sportifs ou non et qui permet aux gens de trouver la meilleure posture pour vivre le plus agréablement au quotidien.

Je me lance dans la formation de Pilates Basi à Paris reconnue internationalement et je suis ravie de pouvoir enseigner aujourd’hui sur MAT et machines à tous types de personne.

Rejoignez-moi pour un moment de partage afin de soulager vos douleurs et vous relaxer face à cette vie quotidienne si agitée !

Sandrine